Keywords :
Selbstakzeptanz; Rational-Emotive Verhaltenstherapie; REVT; Albert Ellis; Kognitive Verhaltenstherapie; ABC-Modell; irrationale Überzeugungen; Demandingness; Forderungsdenken; Frustrationstoleranz; Selbstwert; Selbstabwertung; Akzeptanz; Akzeptanzarbeit; sokratischer Dialog; kognitive Umstrukturierung; Psychotherapie; therapeutische Intervention; humanistische Psychologie; Lebensbewältigung; self-acceptance; Rational Emotive Behaviour Therapy; REBT; cognitive behavioural therapy; ABC model; irrational beliefs; demandingness; low frustration tolerance; self-worth; self-devaluation; acceptance; acceptance work; Socratic dialogue; cognitive restructuring; psychotherapy; therapeutic intervention; humanistic psychology; coping with life
Abstract :
[de] Das Buch Selbstakzeptanz: Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie nach Albert Ellis führt in zentrale Grundlagen, Entwicklungen und Anwendungsmöglichkeiten der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT) ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen trotz Fehlern, Schwächen, Belastungen und widersprüchlicher Lebenserfahrungen zu einer Haltung grundlegender Selbstannahme gelangen können. Ausgehend von Albert Ellis’ ABC-Modell werden irrationale Überzeugungen, Forderungsdenken, geringe Frustrationstoleranz, Selbst- und Fremdabwertung sowie der Zusammenhang zwischen Denken, Fühlen und Handeln erläutert. Das Buch verbindet theoretische Grundzüge der REVT mit existenziellen, humanistischen und akzeptanzorientierten Perspektiven und zeigt, wie Selbstakzeptanz als therapeutische und lebenspraktische Aufgabe verstanden werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der konkreten therapeutischen Arbeit: Anhand eines Therapieprotokolls wird deutlich, wie aktiv-direktive, sokratische und zum Teil konfrontative Interventionen mit einer zugewandten, humanistischen Grundhaltung verbunden werden können. Abschließend werden der Weg zur Selbstakzeptanz sowie Fragen der Wirksamkeit der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie diskutiert.
[en] The book Selbstakzeptanz: Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie nach Albert Ellis introduces key principles, developments, and applications of Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT). Its central concern is how individuals can develop a stance of fundamental self-acceptance despite personal shortcomings, vulnerabilities, distress, and contradictory life experiences. Building on Albert Ellis’s ABC model, the book explains irrational beliefs, demandingness, low frustration tolerance, self- and other-devaluation, and the relationship between thinking, feeling, and behaviour. It combines the theoretical foundations of REBT with existential, humanistic, and acceptance-oriented perspectives and presents self-acceptance as both a therapeutic and life-practical task. A particular focus is placed on concrete therapeutic work: through a therapy transcript, the book illustrates how active-directive, Socratic, and at times confrontational interventions can be combined with a deeply humanistic and supportive therapeutic attitude. The final chapter discusses the path toward self-acceptance as well as questions concerning the effectiveness of Rational Emotive Behaviour Therapy.
